posts

Ignorace přicházejících problémů se zrakem je bohužel u mnoha lidí čím dál tím častější. Pokud budeme přehlížet nepříjemné stavy našich očí, vystavujeme se závažnějším problémům, než si můžeme vůbec myslet. Včasné určení příznaků a léčba mohou zabránit trvalému poškození, jako je například celoživotní slepota. [...]

Každé ženské tělo je jiné a načasování naší menstruace může u některé z nás šlapat jako hodinky a u jiné se zdát zcela náhodné. Ovšem je důležité si uvědomit, co znamená „pravidelný“ cyklus a jak se naladit na vše, co je mimo normu. Pokud se ale neobvykle zpožďujete, existuje několik možných důvodů, které nesouvisí s těhotenstvím, proč tomu tak může být. [...]

Sedíte u pracovního stolu, snažíte se soustředit na své povinnosti a ignorovat brnění nebo necitlivost, které vás už měsíce obtěžují ve vaší ruce a zápěstí. Náhle vámi projede prudká a ostrá bolest. Možná si myslíte, že se jedná o křeč, ale pravděpodobně trpíte syndromem karpálního tunelu, bolestivého stavu, způsobeného tlakem na klíčový nerv v zápěstí. [...]

Krvácení z nosu většinou nemusí značit nic závažného, ať už to vypadá jakkoliv hrozivě. Nosní přepážka je plná drobných cév, které se snadno dokáží rozbít, například v důsledku nárazu nebo neustálého smrkání, a vyvolat tak krvácení z nosu. Přesto ale, pro klid nás všech, se nyní společně podíváme, co krvácení z nosu přesně představuje, kdy je čas k obavám a jak jej zastavit. [...]

Všichni jsme zažili příznaky poruchy trávení, ať už se jednalo o průjem, nadýmání nebo plynatost. I když věříme, že jíme celkem zdravě, určitá jídla mohou skutečně ovlivnit funkci našeho trávicího systému a někdy dokonce vést i k vážnějším zdravotním problémům. Zde je seznam několika potravin, jež si zahrávají s naším trávicím systémem. [...]

Ekzém, také známý jako atopická dermatitida, je stav kůže, který způsobuje svědění, zarudnutí a hrubost pokožky. Většinou nastává tehdy, kdy tělo není schopno vytvářet dostatek bílkovin, jež pomáhají udržovat pokožku hydratovanou. Ovšem někdy mohou překvapivě ekzém vyvolat i věci, které nesouvisí s tím, jak se o pokožku staráme či zdali je tento stav u nás dědičný. [...]

Přední čelní lalok nám pomáhá věnovat pozornost, získávat a ukládat informace a organizovat naše vzpomínky. Ovšem s postupem času má tento čelní lalok tendenci se rozkládat, což nám ztěžuje soustředění, učení či vyhledávání informací v paměti. Jelikož rozdíl mezi normální a abnormální ztrátou paměti nejčastěji souvisí s rozsahem zapomínání, zde jsou některé případy, které by mohly naznačovat závažné potíže s pamětí. [...]

Věčný boj mezi cvičením a stravou aneb co z těchto dvou je klíčem ke zdravé váze. Jak se totiž ukazuje, jeden je důležitější než druhý a my už víme který. Chcete-li zhubnout, je lepší sázet na jídlo. [...]

Fibrilace síní je abnormalita srdečního rytmu způsobená problémy s převodním srdečním systémem. Elektrická energie srdce za normální situace proudí z horních komor (síní) do spodních komor, ovšem během fibrilace síní je elektrický tok chaotický a způsobuje nepravidelnost srdečního rytmu. Co způsobuje fibrilaci síní, jaké jsou její příznaky a kdy je třeba okamžitě volat sanitku? [...]

Hlubokou žilní trombózu představuje krevní sraženina, jež se vytvoří uvnitř žíly, zpravidla hluboko v noze. Vysoké nebezpečí může nastat tehdy, kdy se část sraženiny odtrhne a cestuje skrze náš krevní oběh. Může uvíznout v plicích a blokovat průtok krve, což může mít za následek poškození orgánů nebo smrt. [...]

Někdy i malé změny ve vaší každodenní činnosti mohou s sebou přinést veliké výhody pro zdraví vašeho srdce. Věděli jste, že lze zabránit až 80% předčasných srdečních chorob tím, že změníme svůj životní styl? Nikdy není pozdě začít a nikdy není pozdě zlepšit funkci srdce, aby nás udrželo daleko od kardiovaskulárních onemocnění a pracovalo tak, jak by mělo, co nejdelší dobu. [...]

Máte potíže dojít si na toaletu, protože vaše střeva vás neposlouchají tak, jak byste si přáli? Nepravidelná, těžká, bolestivá nebo naopak řídká stolice je problémem mnoha lidí, ale tomuto nepříjemnému stavu můžete předejít tím, že posílíte funkci vašich střev, a to především následujícími způsoby. [...]

Pokud máte tendence trávit polovinu noci v obývacím pokoji, usínat u televize a v pokročilých hodinách se teprve přesunout do své postele, měli byste si přečíst následující odstavce, kde vám prozradíme, proč byste měli spát v naprosté tmě. [...]

Hemoroidy jsou shluky zvětšených krevních cév v konečníku a dolní části řitního otvoru a mohou se objevit téměř u každého člověka. Za problematické a neobvyklé je lze považovat tehdy, začnou-li se shluky krevních cév zvětšovat. Odhadem 75% lidí zažije v určitém okamžiku svého života tento stav, avšak pouze 4% z nich si zajdou k lékaři kvůli problémům s hemoroidy. [...]

Jednoduše řečeno, naše ruce jsou v podstatě špinavé neustále – přicházíme do kontaktu s různými lidmi, zvířaty, potravinami a povrchy, jenž obsahují tisíce bakterií, virů a dalších parazitů, které nám mohou způsobit menší nebo větší potíže, vstoupí-li do našeho těla. [...]

Postavíte se na nohy někdy příliš rychle, až slyšíte křupnutí v kolenou? Nebo se pro něco natáhnete a vaše rameno na vás doslova zakřičí, že máte pocit, že to museli slyšet i sousedé? Nejste sami! [...]

Než vyjdete z domu, dojdete si na toaletu, ale při cestě do práce máte pocit, že musíte jít znovu? Nutkání k častému močení může způsobit několik faktorů, jako je nadměrná konzumace vody, kofeinu nebo alkoholu, zánět močového měchýře, syndrom bolavého močového měchýře, problémy s prostatou, těhotenství, menopauza či vaginální onemocnění. Ale jsou zde i takové, které by nás možná nikdy nenapadly. [...]

Roztroušená skleróza je autoimunitní onemocnění, během kterého imunitní systém útočí na svůj vlastní centrální nervový systém, jenž tvoří mícha a mozek. Konkrétně poškozuje nebo zcela ničí myelin, látku, obklopující a izolující nervy, čímž nastává přerušení nervových impulsů vysílaných do a z mozku. Následkem je pak celá řada příznaků, které si uvedeme níže. Nejdříve se podíváme na možné příčiny vzniku tohoto onemocnění. [...]

Jak se zdá, dnešním společenským trendem je mylné přesvědčení o tom, že musíme neustále směřovat dopředu, vzít si čas sám pro sebe je známkou slabosti a že ignorovat své emoce znamená donutit je, aby odešly. Popravdě řečeno, nic takového nikdy nevyřeší váš problém. Odložit naše pocity stranou znamená být v neustálém stresu a nepohodlí, jež se nakonec projeví na našem fyzickém stavu, konkrétně v různých částech těla. [...]

V současné době snad není den, aby na nás ze všech stran neútočily neustálá varování před rakovinou. Jak to tak vypadá, všechno vede nebo může vést ke vzniku rakoviny a mnoho potravin, které konzumujeme, a výrobky, jež používáme, obsahují karcinogeny nebo látky, které by mohly být rakovinné. Dnes tomu nebude jinak! [...]

Mnozí lidé, kteří si prožili trápení s ledvinovými kameny, porovnávají bolest související s tímto onemocněním s bolestí při porodu. Ledvinové kameny představují ztuhlá ložiska soli a minerálů, které se utvoří uvnitř ledvin a cestují do jiných částí močových cest. Častěji se vyskytují u mužů než u žen, u obézních lidí a u pacientů s cukrovkou. [...]

Onemocnění plic se vztahuje k jakýmkoliv problémům, které omezují jejich optimální funkci. Jmenovat můžeme hlavní typy plicních chorob, jež se týkají dýchacích cest, plicní tkáně a krevních cév v plicích. [...]

Prsa jsou nejatraktivnějším a zároveň nejcitlivějším orgánem na ženském těle. Potřebují zvláštní pozornost a péči, protože mohou být lehce poškozeny. Abychom je udržely zdravé, měly bychom se vyvarovat následujícím návykům, které na ně mohou mít neblahý dopad. [...]

Hepatitida C je virová infekce, která je příčinou zánětu jater a někdy může vést až k jejich trvalému poškození. Přenáší se kontaminovanou krví, což znamená, že v dnešní době je bohužel největším viníkem sdílení jehel při užívání drog. Další z příčin mohou být také nechráněný sexuální kontakt s osobou infikovanou virem hepatitidy C, krevní transfuze a transplantace orgánů. [...]

Konečník je poslední částí tlustého střeva, která vede k análnímu otvoru a kterou prochází fekálie poté, co byly zpracovány veškeré potraviny a vstřebány jejich živiny a jež jsou nyní připraveny k vyloučení. Konečník je citlivým místem, který nás po vykonání potřeby může často pálit, svědit a může dokonce i krvácet, objeví-li se anální trhliny nebo ještě hůř hemoroidy. Tento dráždivý stav je velice nepříjemný, až bolestivý, a mezi nejúčinnější prevenci a domácí léčbu patří pravidelná hygiena, správná strava, teplé a studené zábaly nebo i používání aloe vera či vazelíny. [...]