posts

Zapomeňte na léky slibující rychlou úlevu. Bolesti krku můžete vyřešit pravidelným cvičením jak v kanceláři, tak doma

Výsledkem dnešního hektického životního stylu často bývají únava, stres, úzkost, ale převážně bolesti zad a krku, které ovlivňují náš každodenní život. Zpravidla, abychom svůj problém rychle a jednoduše vyřešili, uchýlíme se k užívání léků. Bolest možná bude odstraněna tak, jak se slibuje na příbalovém letáku, ale tím, že ignorujeme nebezpečí, které léky představují pro naše tělo, se vystavujeme mnoha dalším problémům. [...]

Zarmoucený dědeček jedl během vnuččiny svatby sám u památníku zesnulé ženy. Moment, který dojal svatebčany k slzám více než samotný obřad

Každý miluje svatby, protože se většinou jedná o skvělou příležitost opět vidět celou rodinu pohromadě, vzdálené příbuzné i kamarády, abychom oslavili všichni společně něčí významný den. Bohužel, někteří jsou tak „vzdálení“, že se nemohou slavnostního dne zúčastnit. [...]

Domácí léčba pro zmírnění bolesti zubů. Vyzkoušejte tyto jednoduché, levné a zároveň účinné přírodní metody

Před stovkami let, kdy neexistovaly žádné zubní pasty, lidé stále potřebovali něco, čím si udrží zdraví svého chrupu. Nebyla jiná možnost, než se obrátit na množství přírodních prostředků a technik, které by zabránily poškození zubů a zlepšily jejich zdraví. Pokuste se uklidnit své zuby následujícími přírodními způsoby. [...]

Zařaďte se do skupiny žen, které při milování pravidelně dosahují vyvrcholení. Tyto metody vám pomohou k intenzivnějšímu potěšení

Ženský orgasmus může být velice vzrušující, ale stejně tak i těžko dosažitelný zážitek. Pokud patříte mezi těch šťastných 25% žen, které jsou schopné dosáhnout orgasmu během penetrace, jistě dobře víte, jak elektrizující to může být pocit. Ale pro mnohé z nás je dosažení vrcholu obtížné, což může nastat z různých důvodů – nedostatek klitorisové stimulace nebo krátká předehra. [...]

Matka šla do dětského pokoje zkontrolovat svou spící dcerku. Za dveřmi ji ale čekal nečekaný boj o život! Každý rodič by si na to měl dávat pozor, aby nedošlo k neštěstí!

Jste-li rodiči, jistě víte, co znamená starost a strach o vlastní dítě – hlídáme, aby se neztratily, aby nebyly vystaveny nebezpečí a tvrdě pracujeme na tom, abychom je drželi daleko od nemocí. Ovšem některé věci nejsou zřejmé na první pohled a bohužel mohou znamenat vážná rizika, zasáhneme-li příliš pozdě. To je také důvod, proč Jennifer, matka malé Anastasie, sdílela na sociálních sítích svůj příběh, který má varovat ostatní rodiče před nebezpečím, které si prožila. [...]

Proč byste měli veškeré žínky z koupelny vyhodit? Uchráníte svou pokožku před vznikem kožních infekcí

Možná si příjemnou, horkou sprchu bez své barevné masážní houby nedokážete představit, ale jakkoliv vlídná k vaší pokožce může být, jedná se o útočiště mnoha bakterií, které se rozrůstají s každým použitím. Nezáleží na tom, zdali se sprchujete teplou nebo studenou vodou, vaše žíněnka podporuje růst bakterií a vy riskujete vznik kožních infekcí. Zde vám uvedeme pár důvodů, proč lékaři i dermatologové doporučují, abyste žádné takové věci během sprchy nepoužívali. [...]

Kurkuma jako přírodní lék na bolavé paže a klouby. Vyzkoušejte tento recept známý již ve starověkých asijských zemích

Bolest paží a kloubů může být následkem mnoha faktorů a dokáže znepříjemnit náš každodenní život. Mnoho lidí se raději uchýlí ke klasickým lékům, které slibují odstranění bolesti ve většině případů téměř ihned, ale přestože některé dosáhnou svého cíle, významně dokáží ovlivnit naše tělo. Proto bychom vám dnes rádi představili domácí lék vyrobený z kurkumy, jež vám může pomoci s řešením bolavých kloubů přirozeným a efektivním způsobem. [...]

Chlorid hořečnatý, dobře vstřebatelný hořčík, jehož užívání omlazuje pleť a pomáhá zmírnit mnoho zdravotních potíží

Chlorid hořečnatý – doplněk stravy a výborný zdroj dobře vstřebatelného hořčíku dokáže udržet naši pleť mladou a čistou a zmírnit příznaky mnoha zdravotních problémů. Tato chemická sloučenina dokáže předcházet infekcím a zároveň kontrolovat množství kyseliny močové uvnitř kloubů. Denním užíváním můžete neutralizovat tuto kyseliny a zabránit tak bolavým onemocněním, které mohou být příčinou vzniku dny. [...]

Ranní rituály, které napomáhají k tloustnutí

Všechny naše ranní návyky jsou klíčem k tomu, jak své tělo připravíme na nastávající den a bohužel mnoho z nich, které děláme, nám ubližují, aniž bychom o tom věděli. Především snažíme-li se udržet si štíhlou postavu nebo zhubnout nějaké to kilo navíc. Zde je několik ranních rituálů, které mohou způsobit nárůst tělesné hmotnosti. [...]

Zapomeňte na chemii a botox. Omlaďte si tvář pomocí japonské masáže

Metoda japonské masáže spočívá v tlaku prstů na kosti obličeje, včetně lymfatické drenáže, což vede k výrazným omlazujícím účinkům. Tento způsob se stal velmi populárním nejen ve své vlasti, v Japonsku, ale po celém světě. Tím, že stimulujete kosti obličeje, napravujete jejich polohu, eliminujete otoky a ochabování, zlepšujete krevní oběh a lymfatickou výměnu. [...]

Přepadávají vás často stavy úzkosti a deprese? Nevzdávejte se a bojujte proti nim těmito účinnými metodami

Patříte-li mezi ty nešťastníky, kteří už měli tu čest setkat se s depresí, moc dobře víte, jak tato nemoc dokáže výrazně snížit kvalitu našeho života na základě toho, jak těžkými příznaky se projevuje. Pokud jste ale osoba, která neví, co znamená slovo deprese, můžete se nazývat šťastným člověkem. Přesto byste ale měli vědět, jak se projevuje a jak ji v případě potřeby utišit. [...]

Únava nadledvinek – jak narušuje náš každodenní život a jakým příznakům bychom měli věnovat pozornost

Adrenální insuficience neboli únava nadledvin může vést k hormonální nerovnováze a snížení hladiny kortizolu. V podstatě se jedná o špatnou práci mezi mozkem a nadledvinkami, které se nacházejí na špičce ledvin a produkují kortizol a pohlavní hormony. Únava nadledvin narušuje náš každodenní život a projevuje se souborem příznaků, jako je například únava, mozková mlha, nespavost nebo i úzkost. [...]

Celá rodina, včetně manžela, byla proti jejímu těhotenství. Nyní toto silné pouto mezi matkou a dcerou inspiruje celý svět

Když Dorothy zjistila, že čeká dítě, lékaři jí sdělili smutnou zprávu, že má 50% šanci na to, že se jí narodí dítě se stejnou chorobou, jakou trpí i ona sama – osteogenesis imperfecta, též nazývanou nemoc křehkých kostí. Navzdory tomu, že ji nikdo z rodiny, včetně manžela, nepodporoval v pokračování těhotenství, rozhodla se, že bude své dítě vychovávat sama. [...]

Proč jsou ženy náchylnější ke vzniku úzkostných poruch než muži? Za všechno může hladina testosteronu

Ženy jsou dvojnásobně náchylnější k tomu, že se u nich v průběhu života rozvine úzkostná porucha. Vzhledem k tomu, že se zrovna u žen projevuje takto vysoká pravděpodobnost, vědci se začali zabývat otázkou, proč se muži zdají být více chráněni před útoky úzkosti. Podle všeho může být klíčem k pomoci mužský hormon – testosteron. [...]

Vzhled naší pleti záleží nejen na péči, ale také na tom, co konzumujeme. Dejte si pozor na tyto potraviny způsobující akné

Toužíte-li po čisté a zářivé pleti, je třeba myslet nejen na pravidelnou péči, ale také na to, co jíme. Existují totiž určité potraviny, které způsobují akné a my tak nemáme šanci zbavit se otravných pupínků i přes veškeré nákupy těch nejdražších kosmetických přípravků. Zde je seznam potravin, které byste měli omezit nebo se jim zcela vyhnout. [...]

Míváte po mytí nádobí vyrážku na rukou? Vyrobte si šetrný mycí prostředek bez chemikálií

Věci patřící do skupiny „udělej si sám“ jsou vždy ty nejlepší. Nejen, že můžete mít radost, že jste dokázali vytvořit něco, co funguje, holýma rukama, ale máte výhodu, že víte, co přesně váš výrobek obsahuje. Například taková mýdla, ve spoustě z nich jsou obsaženy chemikálie škodící našemu zdraví a vyvolávající různé zdravotní komplikace. Někdy i ty závažnější! [...]

Jahodové nohy – jak se vypořádat s nehezkými pupínky a ukázat krásné, sexy nohy

Jahodové nohy, jinak známé jako nohy pokryté malými tmavými hrbolky připomínajícími semínka jahod na pokožce našich nohou. Často je tento problém zaměňován s vyrážkou vzniklou po holení, ale ve skutečnosti se jedná o ucpané póry a vlasové folikuly. Takzvané jahodové nohy mohou být důsledkem suché kůže, akné nebo folikulitidy, což je stav, který se vyskytuje u lidí s tmavším pigmentem. [...]

Lymská borelióza – jak rozpoznat tuto nebezpečnou nemoc

Lymská borelióza je způsobena bakteriemi, které do lidského těla vstupují skrze kousnutí klíštěte. Tím, že se klíšťata krmí na infikovaných zvířatech, jako jsou hlodavci, ptáci a jeleni, nakazí se a nadále šíří bakterie na lidi a jiná zvířata, především na psy. Vzhledem k tomu, že jejich kousnutí ani necítíme, netušíme, že bychom mohli trpět lymskou boreliózou, dokud nezaznamenáme následující příznaky. [...]

Příčiny vzniku cukrovky u žen – duševně vyčerpávající práce je jedním z nich

Stres má tendenci objevovat se především na pracovišti, což každý z nás jistě prožil alespoň jednou. Ovšem málokdo z nás ví, jakou spojitost může mít se vznikem různých onemocnění u žen, v dnešním případě s cukrovkou typu 2. Cukrovka typu 2 nastává ve chvíli, kdy tělo špatně reaguje na inzulín, který reguluje pohyby cukru do buněk. [...]

Jde to i bez potu a dřiny. Zbavte se nadváhy s těmito dietními pravidly pro lenochy

Toužíte po útlém pasu, úzkých bocích a štíhlých nožkách, ale už jen cesta do posilovny vám připadá vyčerpávající? Cvičení vás nebaví a i přes veškeré snahy jste si k němu nikdy nevypěstovali žádný vztah? Nezoufejte, i vy můžete mít ideální figuru bez hladovění a pocení v tělocvičně, pokud se budete snažit dodržet následující pravidla vhodná pro „lenochy“. [...]

Signály, kterými nám tělo dává najevo, že je s našimi kostmi něco v nepořádku

Kosti tvoří strukturu našeho těla a chrání vnitřní orgány před poškozením. Bohužel, postupem času začínají naše kosti ztrácet svou hustotu, což může vést k osteoporóze a jejich snadnému lámání. To, že je s našimi kostmi něco v nepořádku ale často zjišťujeme, až když se něco stane, proto věnujte pozornost následujícím příznakům, které nás včas varují o tom, že jsou naše kosti v nebezpečí. [...]

Výživa podporující tvorbu kloubního maziva. Pravidelným užíváním se brzy zbavíte nepříjemné bolesti kloubů

Prostřednictvím ingrediencí obsažených v nápoji snadno uklidníte vaše kotníky, kolena i klouby. Budou silnější a bolest, jež je často způsobena věkem, zraněním, těžkými věcmi nebo geny, zmizí. Bolest kolenou je ta nejhorší, protože nás omezuje v chůzi. Jak stárneme, kolena jsou slabší a šlachy méně pružné. [...]

Nežádoucí chloupky na obličeji mohou být pro každou ženu minulostí! Postačí ingredience, které najdete v kuchyni

Odstranění chloupků z obličeje může být občas složitý, nákladný a také velmi bolestivý proces. Každá žena se více či méně potýká s jemnými chloupky nad horním rtem, které vytváří dojem knírku, což žádná žena nechce. Příčiny mohou být různé – dědičnost, hormonální porucha nebo například užívání antikoncepce. [...]