posts

Ať už si dáte v pátek večer příliš mnoho drinků nebo si uvědomíte, že u sledování Netflixu v klidu dáte jednu láhev vína úplně sami, může být snadné dostat se do pravidelného pitného režimu. [...]

Jsou vaše vlasy řidší, ale kartáč plnější? Každý z nás svým způsobem trpí vypadáváním vlasů, ale nepropadejte panice. Než začnete problém řešit prášky, přečtěte si následující článek. [...]

Chilli papričky, wasabi, kajenský pepř aneb čím pikantnější, tím lepší. Jste milovníky kořeněných, pálivých jídel? Pokud ano, přečtěte si něco o jejich vlivu na vaše chuťové pohárky. [...]

Zatímco se neustále strachujeme o naši pokožku, mažeme se, otáčíme se na plážovém lehátku, zapomínáme na oči, které jsou stejně důležité. Musíme si dávat pozor nejen na rakovinu kůže, ale i na trvalé poškození očí. [...]

Srdce je orgán, na kterém jsme životně závislí. Potřebujeme jej pro správný chod celého těla. Avšak v některých případech jej vědomě ohrožujeme. Pokud je vaše srdce v ohrožení, vždy se to projeví určitými signály, které můžete zpozorovat na svém těle. [...]

Přiznejme si, barva naší stolice není zrovna horkým tématem ke konverzaci. Ovšem ve světě internetu není takovým tabu, jak by se mohlo zdát. V posledních měsících stále více lidí sdílelo tzv. modrou výzvu, která vám pomůže zjistit, jak zdravé je vaše střevo. [...]

Problém je v tom, že sama o sobě nezpůsobuje žádné komplikace, proto je obtížné ji odhalit. Zde jsou veškeré informace, které potřebujete vědět o brániční kýle od prevence přes příznaky až po léčbu. [...]

Mrtvice je zákeřná choroba, která může způsobit rozsáhlé škody. Dochází při ní k přerušení proudění krve do mozku, například v důsledku ucpání cév. To vede k tomu, že mozek není okysličován a postupem času dochází k odumírání mozkových buněk. [...]

Zázvor v čaji, smoothie, kuřecí směsi s kari nebo v salátu, většina lidí je fanouškem tohoto aromatického koření a miluje jej na všechny možné způsoby. Nejen, že je zázvor chutný, ale všichni jsme také přesvědčeni o jeho výhodách pro naše zdraví. Ale věděli jste, že i v tomto případě všeho moc škodí? [...]

Když si vybavíme pach potu, hned si představíme nepříjemný zápach z podpaží, který je na obtíž nejen nám, ale především našemu okolí. Ten způsobují hlavně bakterie na vaší pokožce, jež se živí látkami z vašeho potu, což je hlavní příčina zápachu. [...]

Všechna miminka jsou křehká a zranitelná a zcela odkázaná na péči a pomoc dospělého. Často se ale i my bojíme, abychom dítěti neublížili, zvláště, jsme-li novopečené maminky prvorodičky bez jakýchkoli předchozích zkušeností. [...]

Zdravá střeva jsou základem zdraví celého organismu. Pár sklenic vás během krátké doby zbaví příznaků syndromu dráždivého tračníku, navíc vám pomůže vyčistit střeva, detoxikovat celé tělo a rozběhnout metabolismus. [...]

Neustále kýcháte, kašlete, teče vám z nosu a tím trpí celé vaše tělo, spánek i aktivita v každodenních činnostech? Nachlazení se možná může zdát neškodné, ale dokáže pěkně znepříjemnit život. Otázkou však zůstává, zdali jej příliš nepodceňujeme. [...]

Korsakovův syndrom je často klasifikován jako demence, ale oficiálně nelze  o této variantě onemocnění hovořit. Jedná se o mozkovou poruchu, která zároveň zahrnuje ztrátu paměti, což je ale v tomto případě způsobeno vážným nedostatkem vitamínu. [...]

Všichni jsme obeznámeni s pojmy deprese, vyčerpání a syndromem vyhoření. Přestože zhruba známe jejich význam, často je špatně používáme, respektive zaměňujeme. Tyto termíny jsou totiž zcela odlišné. [...]

Ucpaný nos je velice nepříjemný. Přestože nás nic nebolí, nemůžeme vykonávat naše každodenní aktivity na 100%. Špatně se nám dýchá a hlavně spánek nestojí za nic. Nosní sprej nám může poskytnout potřebnou úlevu [...]

Hemoroidy sice nejsou téma, které bychom rádi probírali u jídelního stolu nebo jen tak mezi přáteli v hospodě, ale to neznamená, že jimi někdo z nás nemůže trpět. Naopak. Jedná se o častý problém, zejména u lidí nad 50 let věku. [...]

Kdo z nás v dnešní době nemá v telefonu nainstalovanou aplikaci krokoměr? Nebo na rukou sportovní náramek či chytré hodinky? Začali jsme být mnohem fanatičtější ohledně sledování našich sportovních aktivit, cílů a zdraví. Otázkou ale je, jak moc jsou tato zařízení spolehlivá? [...]

Menstruace je takový malý zázrak, který je nezbytný pro to, aby žena mohla otěhotnět. Bohužel se s ní ale pojí spousta nepříjemných věcí, jako je krvácení každý měsíc, bolesti břicha, střevní potíže, nevolnost, a dokonce i bolesti hlavy. Někdy tyto příznaky řešíme medikamenty proti bolesti, jindy babskými radami. Jak si ale zbavit menstruační bolesti hlavy? [...]

Trváte na tom, abyste každý den ušli minimálně 10 000 kroků? I přesto, že není šance dostat se ven, raději kroužíte po obývacím pokoji, jen abyste splnili denní limit? Nyní už se nemusíte trápit. [...]

Po celém světě byly již podány milióny vakcín proti koronaviru. Není proto divu, že si mnoho lidí, očkovaných i neočkovaných, klade otázku, kdy jsou  po aplikaci vakcíny chráněni? [...]

Právě jste se vrátili z toalety, ale cítíte potřebu jít ihned zpátky a opět vykonat potřebu? Pak vám poradíme trik, který by vám mohl pomoci při návštěvě toalety lépe vyprázdnit svůj močový měchýř. Říká se tomu technika „dvojitého vyprázdnění“, pomocí které močový měchýř opustí o půl litru moči navíc. [...]

Léto se pomalu chýlí ke konci, ale to neznamená, že bychom si ještě na poslední chvíli nemohli užít nějaké last minute dovolené u moře. Osvěžující koupání ve slané vodě ale může způsobit spoustu zdravotních problémů. [...]

Když máte pravidelný přísun bílkovin, sklízí vaše tělo spoustu výhod. Získáte silnější kosti, více svalové hmoty, vaše pokožka, vlasy a nehty budou krásnější a spoustu dalšího. Z toho důvodu máme tendenci si myslet, že konzumace většího množství bílkovin nemůže být žádný problém, ale stejně jako u všeho, příliš mnoho škodí. [...]

Říká se, že prevence je nejlepší léčba. A to platí, i pokud se jedná o nemoci srdce. Vědci zjistili, že zdraví srdce se výrazně formuje již od mládí. Pokud se o něj dobře staráme, můžeme doufat, že se nám to ve stáří vrátí. [...]

Ve Spojených státech končí císařským řezem asi jedna třetina všech těhotenství, v Česku je to čtvrtina, ale čísla neustále rostou. Císařský řez je pak nejčastěji vykazovaným operačním úkonem, podle odborníků jsou na vině různé faktory [...]

Prsa existují ve všech tvarech a velikostech. Všechna jsou jedinečná, a i když si to často my ženy nemyslíme, všechna jsou krásná. Věděla jste ale, že tvar, velikost i celkový vzhled prsou může hodně prozradit o vašem zdraví? [...]

Rakovina tlustého střeva je podle mezinárodní vědecké studie jednou z nejčastějších a nejnebezpečnějších typů rakoviny. Nedostatečné vystavení slunečnímu UVB záření je podle ní pravděpodobně spojeno se zvýšeným rizikem rakoviny tlustého střeva, zejména u lidí starších 45 let. [...]

Jako dítě jste s příznaky alergie neměli žádné problémy a po letech se náhle objeví nevysvětlitelné svědění a otoky? Ukazuje se, že trpíte alergií. Ale proč teď, v pozdějším věku? [...]