posts

Lidské tělo si vždy najde způsob, jak upozornit, že něco není v pořádku. Někdy se jedná o jasné příznaky přímo na našem těle, jindy je třeba pozorovat, co náš organismus vylučuje. Tentokrát bude řeč o barvě a tvaru naší stolice. Nezvyklý vzhled může být důsledkem změn ve stravě, ale někdy se může jednat o známky vážného onemocnění. [...]

Spousta odborníků přispěla svými názory na skutečnost, že nedostatek určitých vitamínů a minerálů přispívá k rozvoji a zhoršení artritidy. Pokud patříte do skupiny lidí, které trápí problémy s klouby, doplňte do svého jídelníčku následující vitamíny prostřednictvím vhodných potravin. [...]

Určitě jste se ve svém životě alespoň jednou ocitli v situaci, která vyžadovala vyšší přísun energie, takže jste se obrátili na oblíbený posilovač – energetický nápoj. Zpravidla jej konzumujeme, když jdeme na noční směnu, do posilovny nebo před delší cestou za volantem. Jakmile ale zjistíte nevýhody těchto nápojů, věříme, že si příště dvakrát rozmyslíte, jestli se pro něj zastavíte v obchodě. [...]

Od začátku pandemie čínského koronaviru typu SARS-CoV-2 se neustále rozšiřuje popis nejrůznějších druhů symptomů, které infekce tímto virem vyvolává. Jako první to byl kašel, horečka a dušnost, později bylo pozorováno celé spektrum dalších různorodých příznaků od rýmy až po trombózu či srdeční potíže. [...]

Veřejné toalety nikdy nebyly vyloženě zdravotně nezávadné a vždy se v jejich použití skrývalo riziko nákazy nějakou různě závažnou chorobou. V současné době, kdy po celém světě řádí nezvladatelná pandemie čínského koronaviru, je však tento problém ještě palčivější než kdykoliv předtím. [...]

Teplý, měkký svetřík, lehounké, letní šaty, těsné legíny a tvarující spodní prádlo. Pro výrobu každého druhu oděvu se většinou používají syntetické materiály, které mají negativní vliv na naše zdraví. Přečtěte si, jaké látky mohou být pro naši pokožku přímo toxické. [...]

Brazilští vědci zahajují testování vakcíny BCG, která se nyní běžně podává novorozencům proti tuberkulóze. Podle výzkumníků by mohla tato vakcína pomáhat i proti jiným respiračním chorobám. To by mohlo velmi pomoci zemi, která je už po mnoho měsíců jednou z nejzasaženějších území epidemií nového koronaviru. [...]

Krevní testy jsou skvělým ukazatelem zdravotního stavu člověka. Vědci zjišťují stále více diagnostických možností, které nám lidská krev přináší. Nyní odborníci zjistili, že díky krevním testům je možné odhalit i nadcházející rakovinu, která se chystá v organismu vypuknout. [...]

Onemocnění koronárních tepen je bohužel velice častým zdravotním problémem, který bez včasného řešení může způsobit mrtvici, ischemické choroby, srdeční infarkt nebo infarkt myokardu. Existuje však určitá cesta ven, budeme-li se snažit onemocnění koronárních tepen předcházet. K tomu je potřeba znát rizikové faktory a dbát na své zdraví pomocí správných přírodních léků. [...]

Rakovina je jedním z nejobávanějších onemocnění, které může člověka postihnout. I když známe několik způsobů terapie, velmi často nebývá úspěšná a celý případ končí smrtí tisíců pacientů každý rok. Některé typy rakoviny jsou přitom závažnější než jiné a mezi ty patří také ženská rakovina prsu. [...]

Každá žena je jiná a jakékoli odchylky od normálu mohou být individuální. Proto je také důležité sledovat své vlastní tělo a veškeré jeho signály. Stejně tak tomu je i u menstruace. [...]

Většina z nás si nedokáže představit život bez pečiva. Je každodenním hostem na našem jídelním stole – k snídani, svačině nebo i k večeři. Názory na konzumaci pečiva se ale v mnoha rozcházejí a spousta odborníků se domnívá, že pečivo může být pro tělo škodlivé. [...]

Otoky kotníků v průběhu svého života už zažil nejspíš každý. Často tyto potíže souvisejí s celodenním stáním na nohou, u žen také s těhotenstvím anebo s nějakým druhem zranění při sportu či jiné fyzické aktivitě. [...]

Denní příjem cukru by neměl překročit 10% denního energetického příjmu. To odpovídá asi 10 čajovým lžičkám cukru nebo asi tak 50 gramům. Možná se to zdá jako velké množství, které není snadné jen tak překročit, ale věřte, že je tomu přesně naopak. [...]

Vysoký krevní tlak je zdravotním problémem postihujícím relativně velikou část populace. Jedná se o chronické onemocnění, které je rizikovým faktorem pro vznik spousty dalších onemocnění, jako jsou například srdeční choroby, cukrovka nebo problémy s ledvinami. Léčba obvykle zahrnuje léky na snížení krevního tlaku, které ale i při dodržování dávkování mohou způsobit nežádoucí účinky, jako jsou křeče v nohou nebo intoxikace. [...]

Kvalitní spánek společně se zdravou životosprávou je nezbytným pro celkovou pohodu našeho organismu. Aby si naše tělo dostatečně odpočinulo, zregenerovalo a zároveň nenabíralo na váze, je potřeba mu trochu pomoci. To znamená vyvarovat se věcem nebo činnostem, které by spánek mohly zhoršit. [...]

Bolest hlavy způsobená migrénou je považována za jednu z nejintenzivnějších bolestí, která je schopná narušit každodenní život a soustředění na běžně vykonávané úkoly. Toto nepohodlí je obtížně snesitelné pro dospělého, natož pak pro malé dítě, které ještě není stavěné na snášení intenzivní bolesti. [...]

Cévní mozkové příhodě v mnoha případech předchází dočasná porucha krevního oběhu v mozku. Takzvaný přechodný ischemický záchvat, vykazuje příznaky příchodu mrtvice do 24 hodin. Proto je dobré nebrat tyto symptomy na lehkou váhu a okamžitě navštívit lékaře. [...]

Správný krevní oběh je důležitý, aby krev cirkulující v našich cévách mohla dodávat kyslík a živiny do buněk a odtud eliminovat oxid uhličitý a odpadní materiál. Krevní oběh je ale ovlivněn několika faktory, které bychom si měli hlídat, pokud chceme, aby v našem těle fungovalo všechno přesně tak, jak má. [...]

Prevence je lepší než léčba, to je známá věc. A v případě zdraví vnitřních orgánů to platí dvojnásob. Tím spíš, když jejich špatná funkce způsobí potíže ještě větší a rozsáhlejší potíže. [...]

Přemýšleli jste někdy, jak moc dokáží ovlivnit vaše tělo činnosti, jež se rozhodnete dělat ihned po jídle? Naše stravovací návyky jsou primární pro naše zdraví, musíme ale věnovat pozornost nejen tomu, co jíme, ale i jaké aktivity vykonáváme bezprostředně po jídle. Některým situacím bychom se totiž s plným žaludkem měli raději vyhnout. [...]

Praskání koutků je zpravidla připisováno suchým rtům. Málokdo ale ví, že na vině toho může být mnohem více. Zánětlivé praskání koutků úst je poměrně častým onemocněním, zejména u starších osob. [...]

Když se v našem těle projeví hormonální nerovnováha, okamžitě ji na svém těle můžete poznat ve formě určitých příznaků. Například estrogen může způsobit nárůst tělesné hmotnosti, pokud je jeho hladina příliš vysoká. Množství estrogenu přirozeně stoupá během puberty, ve chvíli, kdy se dívka stává ženou nebo v první polovině menstruace. [...]

Otrava krve, jinak také sepse, je důsledkem otravy procházejí krevním řečištěm. Ve vážných případech se může jednat i o stav, který povede k vyvedení životně důležitých orgánů z provozu. Je tedy velice důležité rozpoznat příznaky sepse včas, abyste nebyli vystaveni tomu nejhoršímu riziku. [...]

Hořčík neboli magnézium je jeden z nejdůležitějších minerálů, které lidské tělo potřebuje ke svému správnému fungování. Je zapotřebí téměř ke třem stovkám různých tělesných reakcí a procesů a ke svému fungování ho de facto potřebuje každá buňka. [...]

Jazyk je nejsilnějším svalem v našem těle. Hraje klíčovou roli při žvýkání, polykání, mluvení a také tvorbě určitých výrazů v obličeji. Jsou na něm umístěny chuťové pohárky, které nám pomáhají vnímat chuť, člověk jich má cca 10 000. [...]

Pláč je obvykle spojován s negativními emocemi, občas také s pocity radosti nebo dojetím. Dle psychologů je pláč dobrý pro naši duši, především díky tomu, že si můžeme ulevit, vypustit nahromaděné napětí a vše odplavit ven. Pláč má ovšem jistá pozitiva, i pokud jde o fyzické zdraví člověka, a zde je několik z nich. [...]