posts

Vyděšená maminka varuje před jeslemi. Své roční dítě si vyzvedávala s bolestivými puchýři na chodidlech. Důvod zranění je zarážející

Když svěřujeme své děti do péče jiných, děláme to s vědomím toho, že se jedná o profesionální pečovatele, kteří ví, co dělají. Bohužel, to není dnešní případ! Zde došlo k tragické události kvůli špatnému rozhodnutí zaměstnance, jenž pracoval v těchto dětských centrech. [...]

Příliš časté močení: Mezi možné příčiny patří i nástup mrtvice

Než vyjdete z domu, dojdete si na toaletu, ale při cestě do práce máte pocit, že musíte jít znovu? Nutkání k častému močení může způsobit několik faktorů, jako je nadměrná konzumace vody, kofeinu nebo alkoholu, zánět močového měchýře, syndrom bolavého močového měchýře, problémy s prostatou, těhotenství, menopauza či vaginální onemocnění. Ale jsou zde i takové, které by nás možná nikdy nenapadly. [...]

Prokrastinace: Odkládání svých povinností. Naučíme vás, jak své úkoly plnit ihned a s radostí

Prokrastinace, zvyk odkládat téměř cokoliv – povinnosti, úkoly, schůzky, návštěvu u lékaře, ale i příjemné věci, jako je plánování dovolené, vybírání doplňků do bytu a tak podobně. Samozřejmě záleží na jednotlivci, ale tak jako tak si nevědomky častým odkládáním přiděláváme práci navíc. Neustále si říkáme zítra, zítra až toho máme nad hlavu. [...]

Roztroušená skleróza: Co bychom měli vědět o tomto nenápadném zabijákovi nervů a jaké jsou jeho příznaky

Roztroušená skleróza je autoimunitní onemocnění, během kterého imunitní systém útočí na svůj vlastní centrální nervový systém, jenž tvoří mícha a mozek. Konkrétně poškozuje nebo zcela ničí myelin, látku, obklopující a izolující nervy, čímž nastává přerušení nervových impulsů vysílaných do a z mozku. Následkem je pak celá řada příznaků, které si uvedeme níže. Nejdříve se podíváme na možné příčiny vzniku tohoto onemocnění. [...]

Co všechno byste měli vědět, než se rozhodnete poprvé darovat krev

Darování krve je důležitější, než si možná myslíte. Je třeba pochopit, že právě na vašem rozhodnutí závisí životy druhých a je docela dost pravděpodobné, že už zítra bude vaše krev potřeba. Kompletní informace, které byste měli vědět, se vždy dozvíte na příslušném místě, ale chcete-li být alespoň trochu připraveni a vědět, do čeho jdete a co dárcovství krve obnáší, přečtěte si následující body, které vám sdělí, co byste o darování krve měli vědět. [...]

Když mysl ubližuje našemu tělu aneb Jak se náš psychický stav projevuje ve formě fyzických příznaků

Jak se zdá, dnešním společenským trendem je mylné přesvědčení o tom, že musíme neustále směřovat dopředu, vzít si čas sám pro sebe je známkou slabosti a že ignorovat své emoce znamená donutit je, aby odešly. Popravdě řečeno, nic takového nikdy nevyřeší váš problém. Odložit naše pocity stranou znamená být v neustálém stresu a nepohodlí, jež se nakonec projeví na našem fyzickém stavu, konkrétně v různých částech těla. [...]

Výrobky, které běžně používáme každý den a neuvědomujeme si, že na nás skrze ně může číhat rakovina

V současné době snad není den, aby na nás ze všech stran neútočily neustálá varování před rakovinou. Jak to tak vypadá, všechno vede nebo může vést ke vzniku rakoviny a mnoho potravin, které konzumujeme, a výrobky, jež používáme, obsahují karcinogeny nebo látky, které by mohly být rakovinné. Dnes tomu nebude jinak! [...]

Přírodní péče o suchou a hrubou pleť – základem jsou změkčovadla a zvlhčovadla

Suchá pokožka se začíná objevovat ve chvíli, kdy naše kůže ztrácí vlhkost rychleji, než ji stačíme opět doplnit. To vede k zarudlé a svědivé pokožce, která je na dotek hrubá a působí starší než ve skutečnosti je. Klíčovými složkami k udržení hydratované pleti jsou zvlhčovadla a změkčovadla, jež udržují pokožku hydratovanou, hladkou a jemnou. [...]

Ledvinové kameny: Jak se jich zbavit a jak jim předejít

Mnozí lidé, kteří si prožili trápení s ledvinovými kameny, porovnávají bolest související s tímto onemocněním s bolestí při porodu. Ledvinové kameny představují ztuhlá ložiska soli a minerálů, které se utvoří uvnitř ledvin a cestují do jiných částí močových cest. Častěji se vyskytují u mužů než u žen, u obézních lidí a u pacientů s cukrovkou. [...]

Hepatitida C : Zrádné onemocnění, které na svou šanci může čekat i několik let. Odhalte ji včas

Hepatitida C je virová infekce, která je příčinou zánětu jater a někdy může vést až k jejich trvalému poškození. Přenáší se kontaminovanou krví, což znamená, že v dnešní době je bohužel největším viníkem sdílení jehel při užívání drog. Další z příčin mohou být také nechráněný sexuální kontakt s osobou infikovanou virem hepatitidy C, krevní transfuze a transplantace orgánů. [...]

Sedavé zaměstnání a těžká fyzická námaha mají negativní vliv na naše záda. Místo drahých masáží zkuste doma toto cvičení

V dnešním zběsilém světě se každodennímu hektickému tempu zřejmě nevyhneme, a proto bychom více než kdy jindy měli myslet na základ zdravého životního stylu, jenž je nezbytný pro naše fyzické i psychické blaho. Zvláštní pozornost bychom měli věnovat našim zádům, jelikož dlouhé sezení u počítače jim na dobrém zdraví příliš nepřidává. Pokud tedy nemáte čas nebo příležitost či finance na drahé masáže, můžete si zádové svaly protáhnout z pohodlí domova. [...]

Pálení a svědění konečníku – jak bezpečně poznáte, co tento nepříjemný stav způsobilo a jak se jej zbavit

Konečník je poslední částí tlustého střeva, která vede k análnímu otvoru a kterou prochází fekálie poté, co byly zpracovány veškeré potraviny a vstřebány jejich živiny a jež jsou nyní připraveny k vyloučení. Konečník je citlivým místem, který nás po vykonání potřeby může často pálit, svědit a může dokonce i krvácet, objeví-li se anální trhliny nebo ještě hůř hemoroidy. Tento dráždivý stav je velice nepříjemný, až bolestivý, a mezi nejúčinnější prevenci a domácí léčbu patří pravidelná hygiena, správná strava, teplé a studené zábaly nebo i používání aloe vera či vazelíny. [...]

Ukončete věčný boj se striemi. Máme pro vás recept na domácí peeling, jenž vyhladí a obnoví vaši pokožku

Strie – jak se jich zbavit, jak jim vůbec předejít, jak je schovat, to jsou věčné otázky, které si pokládají především ženy, ale ani někteří muži se jim nevyhnou. Rychlý úbytek nebo nárůst hmotnosti často způsobují, že se na našem těle vyskytnout tmavé, někdy světlé, hluboké čáry, jež působí, jako kdyby nás někdo poškrábal velikými ostrými drápy. [...]

Zánět kloubů lze snadno vyřešit i bez použití farmaceutických léků. Bohatě vám postačí kokosový olej a kajenský pepř

Zánět kloubů může zahrnovat spoustu zdravotních problémů, jako je například artritida, dna nebo lumbální spinální stenóza. Bez léčby se situace může zhoršovat do takové fáze, že se u vás vyskytnou trvalé následky, proto je třeba situaci řešit hned. Pokud dáváte přednost domácí, přírodní léčbě před farmaceutickými léky, tento tip je přímo pro vás. [...]

Ranní bolesti a ztuhlost těla mohou znepříjemnit celý den. Rozhýbejte se během chvíle s pomocí těchto cviků

Nehledě na to, jak jste staří, můžete ráno trpět bolestí a ztuhlostí celého těla, které způsobují, že se budete každé ráno cítit, jako kdybyste spali na špatné straně postele. Ale s některými jednoduchými cviky můžete svému tělu dodat energii a ztracenou mobilitu. Zkuste si vyhradit každé ráno 15 minut pro těchto pár cviků, které vám pomohou připravit se na nadcházející den. [...]

Bolest žaludku by ve skutečnosti mohla představovat výskyt peptických vředů. Co jsou zač a jak je poznáte?

Peptické vředy postihují 1 z 10 lidí a nejčastěji se vyznačují tupou, pálivou bolestí mezi pupíkem a hrudníkem. Jedná se o otevřené vředy, které vznikají na vnitřní výstelce žaludku (žaludeční vředy) a horní části tenkého střeva (dvanácterníkové vředy). To tedy znamená, že peptické vředy představují oba typy těchto vředů a mohou nastat v každém věku člověka. [...]

Myslíte si, že u vás nastává období menopauzy, ale ještě je stále brzy? Příznaky mohou být zaměňovány s jinými onemocněními

Měnící se ženské hormony nebo menopauza s sebou přinášejí příznaky, které jsou často zaměňovány s jinými onemocněními, které ale mohou být pro ženy někdy i život ohrožující. Proto mají ženy o 50% vyšší šanci, že budou během srdečního infarktu mylně diagnostikovány nebo o 33% vyšší pravděpodobnost u určení mrtvice. Pokud se tedy bojíte, že symptomy vaší „menopauzy“ mohou značit něco zcela jiného, zde je seznam několika případů, které sdílejí stejné nebo podobné příznaky jako právě menopauza. [...]

Kdy se jedná o obyčejnou chřipku a kdy už o nebezpečný zápal plic? Poznejte rozdíl díky těmto příznakům

Přesto, že jsou chřipka a nachlazení celkem běžnou záležitostí, není vyloučeno, že se v průběhu času změní v zápal plic, což je závažný a v některých případech i život ohrožující stav. Příznaky chřipky, jako je horečka, zimnice, bolesti hlavy, rýma a kašel, se mohou vyvinout v plicní infekci, pneumonii, která nastává, rozhodneme-li se nachlazení nebo chřipku přejít a řádně neléčit. Proto je velice důležité, abychom znali veškeré příznaky, které značí, že už se nejedná o obyčejné onemocnění, ale o vážnou situaci, kdy je třeba kontaktovat lékaře. [...]

Skrytá nebezpečí našich každodenních návyků pro náš imunitní systém. Takto si ničíme obranyschopnost těla, aniž bychom o tom věděli

Nedostatek spánku, mnoho stresu, nabitý pracovní rozvrh, to všechno, jak je dobře známo, není dobré pro naše zdraví, zvláště pro náš imunitní systém. Jak se ukázalo, svou imunitu si můžete pomalu, ale jistě, sami ničit, aniž byste o tom věděli. Ovšem dobrou zprávou je, že vše se dá napravit. [...]

Trpíte dnou nebo artritidou? Pak si dejte pozor na následující potraviny, mohly by váš stav ještě zhoršit

Pro kontrolu hladiny kyseliny močové v těle je třeba hlídat si správnou stravu a to tak, že se budete vyhýbat potravinám, které jsou zodpovědné za zvyšování jejího množství. Je to nezbytné především z toho důvodu, že kyselina močová ve velkém množství vede k artritidě nebo dně. Nahromadí-li se v kloubní tekutině, způsobuje zánět a velikou bolest prstů nebo kotníků. [...]

Obličejová gymnastika – základní cviky, které vám v pohodlí domova pomohou zvýraznit tvář a napnout pleť

Celý kurz obličejové gymnastiky se skládá ze 13 cviků, my jsme si pro vás dnes připravili 3 nejhlavnější, které můžete provádět z pohodlí domova před televizí, zrcadlem, počítačem, je to absolutně jedno. Nejlepší na tom je, že i při běžných činnostech můžete udělat něco pro svůj obličej a zbavit se tak například druhé brady, unaveného vzhledu, vrásek, poruchy mazových žláz nebo povadlé kůže na krku. Všechny tyto problémy můžete vyřešit pomocí obličejové gymnastiky, díky které se napnou svaly a dokonce i zlepší metabolismus i tok krve. [...]

Bolí vás zarostlé nehty? Ukážeme vám, jak problém vyřešit z pohodlí domova a předejít infekci

Zarostlý nehet u nohou je velice bolestivým a nepříjemným stavem, z kterým se musí vypořádat v průměru 1 člověk z 5. Chirurgickým zákrokům se většinou ze strachu vyhýbáme, ale nakonec může situace dospět tak daleko, že se jim stejně nevyhneme. Ovšem existují i domácí léčby, které nás mohou zbavit zarostlého nehtu, aniž bychom museli navštívit lékaře. [...]

Gravesova choroba – porucha autoimunity, která přepadává především ženy. Zde jsou příznaky, které je třeba znát

Gravesova choroba je porucha autoimunity, která ovlivňuje především štítnou žlázu, jež se nachází uvnitř našeho krku a reguluje energii našeho organismu. Tato nemoc zpravidla vede ke zvětšení štítné žlázy, což znamená, že produkuje příliš mnoho svého hormonu. Pokud se nebudete léčit, vytavujete se riziku vzniku řady zdravotních problémů, včetně osteoporózy, srdečních potíží a komplikací během těhotenství. [...]

Jste workoholik? Ubližujete nejen sobě a svým blízkým, ale i své kariéře

Samá práce a žádná zábava! Tak by se dal charakterizovat workoholik. Dnes je tolik způsobů, jak se přepracovat více než kdy jindy a zatímco odmítnutí dovolené, oběda nebo vypnutí e-mailu může dobře zapůsobit na vašeho šéfa, na vaše zdraví to může mít fatální dopad. Zde je několik věcí, které byste měli mít na paměti, jste-li závislí na práci. [...]

Trápí vás akutní bolesti zad a krku? Zkuste jógu pro začátečníky, už po třetím tréninku pocítíte uvolnění

Trpíte-li akutní bolestí zad a krku, problémy s tlakem a často se v noci budíte, máme pro vás dobrou zprávu. Následující seznam jógových cviků pro začátečníky posílí vaše svaly a vy se už po třetím tréninku budete cítit mnohem lépe. Vaše hlava se uklidní, bude se vám lépe spát a budete schopni lépe řešit problémy. Navíc, jakákoliv bolest, která vás doteď trápila, zmizí. [...]

Sloní samice čekala týdny na svou psí kamarádku před rehabilitačním centrem. Moment, kdy se objevila za rohem, vám vykouzlí úsměv na tváři

Sloni patří nejen mezi jedny z nejinteligentnějších zvířat na světě, ale také k velmi společenským a snadno projevujícím emoce. Jejich mozkové struktury jsou totiž nápadně podobné těm lidským. Sloni mají schopnost mezi sebou vzájemně komunikovat pomocí různých druhů zvuků a jeden z nich patří i k volání jejích mladých, jež je bude mimo jiné varovat před možným nebezpečím. [...]

Zapomeňte na stárnutí a stáhněte si povadlou kůži na krku a obličeji s pomocí běžných potravin v kuchyně

Povadlá kůže na obličeji a krku je především důsledkem stáří, kdy máme pocit, že tomuto přirozenému procesu prostě nelze zabránit. To je sice pravda, ale je možné jej zpomalit a pokožku opět zpevnit a stáhnout. Abychom si vychutnávali svůj mladistvý vzhled co nejdéle, je možné využít přírodní metody, které nám k tomu pomohou.  [...]

Pro zdravou a bystrou mysl jsou dobré nejen křížovky, ale také správný výběr potravin

Smutnou, ale nevyhnutelnou skutečností lidské existence je, že čím více stárneme, tím více klesáme na mysli. Naše kognitivní schopnosti se začnou zpomalovat a my tak budeme mít problém se zpracováním informací a s vizuální pamětí. Aktivity, jako jsou hádanky, křížovky nebo čtení, jsou vhodnými způsoby, jak si udržet bystrou mysl, ale i potraviny, které si vybíráme, mohou přispět k lepší funkci mozku. [...]